Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 72,76g | Prot: 82,37g | Carbs: 128,41g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), ВкусВилл Сироп из Фиников. Almoço: Мираторг Фарш "Домашний", Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Сердце Куриное. Lanches/Outros: 4 Сезона Черная Смородина, Bonte Шоколад Горький 77%, Болгарский Перец, Горбуша Соленая, Пекинская Капуста, Sen Soy Рисовая Бумага, Santa Maria Сладкий Соус Чили. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Logistka
|