Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4377 kcal
|
Gord: 144,05g | Prot: 278,69g | Carbs: 519,46g.
Café da Manhã: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко Агумама, Помидор Сливка, Лук, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Pasta Zara Макароны. Almoço: Grovo Желток, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Мак, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lanches/Outros: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Котлеты из Индейки на Пару, Яблоко Голден, Чернослив, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Перловка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_chuk
|