Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 37,85g | Prot: 106,22g | Carbs: 66,01g.
Café da Manhã: Сахар, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lanches/Outros: Мандарины, Сахар, Fish House Кета Филе-Ломтики, Fish House Кета Филе-Ломтики, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
|
259 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyagera8
|