Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 75,40g | Prot: 56,63g | Carbs: 117,11g.
Café da Manhã: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch, Brunch Buttrig-Frisch, Gekochtes Ei, Dulano Lachsschinken, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Almoço: Kaffee mit Milch, Blätterteig, Backfactory Geflügelrolle, Milbona Gouda Jung, Brunch Buttrig-Frisch, Harry Knolli Kartoffelbrot. Jantar: Knorr Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen, Almighurt Rhabarber Vanille. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas e 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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