Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Gord: 80,08g | Prot: 105,02g | Carbs: 226,92g.
Café da Manhã: Белогорье Печенье Затяжное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окское Яичный Белок, МКС Сметана 20%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Желток, МКС Творог 5%, Rainbow Малиновое Варенье, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Rocky Mountain Маршмеллоу. Almoço: Красная Цена Сушки Простые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рассольник, Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Оливье без заправки 100г, Макароны по-флотски. Jantar: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ризык Пита, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МКС Молоко 2,5%, Макароны по-флотски, Куриный Бульон, Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|