Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 49,82g | Prot: 72,90g | Carbs: 184,19g.
Café da Manhã: Хлеб Дарницкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Almoço: Чай с Сахаром, Виктория Овощи Жаренные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Jantar: Чай с Сахаром, Мойва Жареная. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Чай с Сахаром. mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|