Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 113,87g | Carbs: 144,71g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Курица с Грибами, Макароны Отварные. Jantar: Миндаль, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Миндаль, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Миндаль, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kissiepums
|