|
хммм🤔то ли лед тронулся на 1700, господа присяжные заседатели, то ли хз🤷♀️боюсь предполагать 😂посмотрим что дальше, и даже не пила☝️вот самое интересное
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 40,07g | Prot: 115,69g | Carbs: 180,29g.
Café da Manhã: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Овсяноблин. Almoço: МКС Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко Низколактозное, Пекинская Капуста, Красная Цена Горбуша Натуральная, Перловая Каша, Пиво Ставгород. Jantar: МКС Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко Низколактозное, Куриные Грудки (Запеченые), МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|