Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2445 kcal
|
Gord: 126,49g | Prot: 111,41g | Carbs: 218,53g.
Café da Manhã: Самарский Кондитер Ананас в Шоколаде, Магнит Сыр Маасдам, Сироп, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Окорочка, Макфа, Щи. Jantar: Красное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Окорочка, Гречка Отварная, Салат капуста с помидорами, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lanches/Outros: Сироп, Волжские Зори Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем ежевика, Ядринмолоко Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|