Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 136,48g | Carbs: 365,24g.
Café da Manhã: Walnuts, Navels Oranges, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Carrots, Zucchini, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato (with or Without Peel), Carrots, Zucchini. Almoço: HARVEST Pure Canola Oil, بنجابي أبو خروف الذهبي أرز بنجابي بسمتي أبيض هندي درجة أولى, Skinless Chicken Breast. Jantar: Almonds, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Lanches/Outros: قودي فشار, Cucumber. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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