Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 55,79g | Prot: 116,90g | Carbs: 232,69g.
Café da Manhã: Мёд, Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Almoço: Мёд, Ачим Соевый Соус, Запеканка с Протеином, Националь Рис Здоровье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Тазобедренная Часть. Jantar: Помидоры, Ачим Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Националь Рис Здоровье, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Апельсин, Мёд, Травяной Чай, Запеканка с Протеином, Лента Яблоко Гренни Смит, Вкусный День Ряженка 2,5%. mais...
|
Ganhando 350 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|