Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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121,4 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 92,13g | Prot: 89,60g | Carbs: 216,28g.
Café da Manhã: 肉粽, 馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲. Almoço: 壽桃, 東和 黃金亞麻籽粉, 名廚美饌 24臻穀, 珍妮曲奇 (Jenny Bakery) 聰明小熊餅乾 二味奶油曲奇（牛油花）. Jantar: 鮭魚, 炒高麗菜, 黑橋牌 原味香腸, 大漢 傳統板豆腐, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 雜糧飯. Lanches/Outros: 義美 芝麻蛋捲 (45克). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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