Jornal de niasilvia, 11 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
60,8 kg Perdidos até agora: 16,5 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1755 kcal Gord: 60,38g | Prot: 69,55g | Carbs: 254,49g.   Café da Manhã: Telur, Pisang. Almoço: Kue Cucur, Singkong Goreng, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Finna Sambal Ijo Uleg, Sawi, Nasi Putih, Tempe. Jantar: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sawi, Tempe. Lanches/Outros: Tango Wafer Vanilla, Keripik Singkong, Piscok, Bubur Sumsum. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana



     
 

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