Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 83,51g | Carbs: 99,32g.
Café da Manhã: Кешью, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, БМК Творог Обезжиренный. Almoço: Sen Soy Соевый Соус Классический, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Грудка Вареная 08.02.19, Арсеньевское Подворье Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Кокосовая Паста, Vitalat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" "BRIE" 60%, Помидоры, Болгарский Перец, Орех Пекан, Smart Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Лента Авокадо, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Кокосовая Паста, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Арахисовая Паста 22.01.19, Морковь, Яблоко, ПП Печенье из Протеина Фисташка Бомбар 06.02.19, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|