Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 80,68g | Prot: 74,79g | Carbs: 81,95g.
Café da Manhã: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Almoço: Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Jantar: Philadelphia Original, Potatis (med Skal), Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost. Lanches/Outros: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de beu-beu
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