Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 30,93g | Prot: 114,13g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макароны с Фаршем, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Черная Смородина, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KattyN81
|