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Vamos queimar gordura
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91,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 76,15g | Prot: 39,29g | Carbs: 63,91g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Omelete, Tomates, Couve Refogada. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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