Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2012
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 31,55g | Prot: 119,03g | Carbs: 72,12g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White. Almoço: tilapia, Avocados, Cut Leaf Spinach. Jantar: chicken breast, ground chicken , French Style Green Beans. Lanches/Outros: Sweet Potato, French Style Green Beans, ground chicken, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg White. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 41 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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