C est génial Cactus!! Beau résultat ton challenge.... Et effectivement tu as raison il faut réussir à estimer les calories à l œil..
10 fev 19 por membro: Nanou0663
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10 fev 19 por membro: Nanou0663
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Tout à fait nanou 😃 je me suis dit même si la balance de cuisine a bien contribué il fallait que je fasse sans a un moment où un autre alors challenge des 10kgs restant... merci et bon dimanche à toi aussi 😘
10 fev 19 por membro: Cactus77
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Au top Cactus, se débarrasser de tout ce comptage c'est vraiment une bonne chose. L'appli est bien mais elle installe un rapport un peu particulier aux repas quand même...
10 fev 19 por membro: xPanpanx
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Bravo petit cactus !!! Oui tu as bien raison d’essayer d’arrêter la balance... moi je fais un peu à l’œil depuis le début et je pense que je me trompe pas mal dans les comptages de kcal, mais tant que ça marche quand même 😍.
10 fev 19 por membro: adleu
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Merci xPanpanx 😊😊 c’est ça je commençais à trouver ça contraignant surtout quand on est invité ou au resto... je vais me fier sur mes acquis, vos conseils et vos idées recettes qui sont toujours les bienvenus 👍😃 et on verra si il y a des fluctuations... je vais surtout garder ma motivation pour avancer dans le bon sens 💪💪😃
10 fev 19 por membro: Cactus77
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Super cactus ! C bien de ne plus peser et de faire à l’œil ! J’ai du peser une seule semaine et après tout à l’œil tout en faisant attention quand même 😜moi quand je remplis mes menus c que du pif mais ça marche 👌 simplement quand tu manges plus que d’habitude c pas la peine de se peser le lendemain tu c quel a remonter. C super continue comme ça ! On reste motivé 💪👍
10 fev 19 por membro: j.grandin
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Bravo. Bonne continuation. Sans balance j’ai tendance à avoir la main lourde. 😉
10 fev 19 por membro: Kakie81
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Merci adleu 😊😊 tu as eu raison de procéder comme ça... 👍 je me suis dis que j’ai fais la moitié du chemin alors procédons autrement... Tu l’as dit on peut se tromper sur le grammage et exploser le compteur de calories tant qu’on équilibre dans la semaine c’est le principal ça fonctionne et tu en es la preuve 😃
10 fev 19 por membro: Cactus77
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10 fev 19 por membro: ambre4649
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C’est tout à fait ça j.grandin 😃 tu as raison et en plus ça fonctionne que demander de plus 😊👍je suis comme toi en cas d’excès je profite du moment, ne me prends pas le tête et fais attention les jours suivants sinon on ne vit plus... alors on garde la motivation 💪💪😃
10 fev 19 por membro: Cactus77
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Complètement d’accord ma cactus :) !! Et en soit vu que c’est à l’œil... ça fait faire des maths Ahaha. Surtout pour les féculents, je regarde le poids du paquet ou des patates et je divise vite fait dans la tête quoi... 😅 et puis pour les légumes on s’en tape un peu, on est pas à 20 kcal de brocolis près. ;) Ahaha
10 fev 19 por membro: adleu
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Bonjour pour bien perdre on est obligé de tout pesé ?
10 fev 19 por membro: naomie44115
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Merci kakie 😊😊 j’avais cette appréhension mais en faite compte on prends le pli avec les portions mine de rien... œil de lynx 😃
10 fev 19 por membro: Cactus77
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10 fev 19 por membro: Cactus77
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On m'a dit 1 cuillère à soupe est égal à 12/15gr me suis toujours fier à ça pour les féculents pour les légumes c est pareil..
10 fev 19 por membro: Nanou0663
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Quelle coïncidence 😃 je procède comme toi pour les féculents 👍 pour les légumes c’est du pif au mètre 😊 tant que ça baigne pas dans la sauce c’est à volonté 😃
10 fev 19 por membro: Cactus77
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Bonjour naomie je ne vais pas te mentir moi c’est comme ça que j’ai procédé au départ car je n’y connaissais rien mais à force de lire les membres de FS et je les en remercie 😊😃 et prendre sur mes acquis de ces derniers mois, je me suis pris en main mais autrement pour mes derniers kilos 😃 j’espère avoir répondu à ta question 😃
10 fev 19 por membro: Cactus77
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10 fev 19 por membro: top00
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10 fev 19 por membro: Cactus77
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