Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 83,14g | Carbs: 140,50g.
Café da Manhã: Knack & Back Sonntagsbrötchen, TiP Bienenhonig, Gekochtes Ei, Kaufland Frischkäse. Almoço: Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Gurke (mit Schale), Paprika, Möhren. Jantar: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Schokokekse. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Esteira - 18 minutos, Remo - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 36 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rennmaus.70
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