Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 156,41g | Prot: 87,59g | Carbs: 121,35g.
Café da Manhã: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Coop Pouletbrust, Coop Pouletbrust, Coop Naturafarm Pastrami, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Rettich, Coop Beerenmischung, Orangen, Trauben, Mangos, Birnen, Granola, Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Waldbeeren Joghurt, Léger Joghurt Nature. Almoço: Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Nudelauflauf. Jantar: Rucola, Harter Parmesan, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Hähnchenbrustfilet, Schöni Sauerkraut Gekocht, Rosenkohl, Migros Cherrytomaten, Migros Hobelfleisch. Lanches/Outros: Espresso, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabina_007
|