Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3061 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 139,24g | Carbs: 267,28g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Iafstore Pancakes. Almoço: Limoncello, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Vino Bianco da Tavola. Jantar: Moretti Birra 4,6%, Pizza Prosciutto e Funghi. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 10 horas e 28 minutos. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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