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Es bleibt anhänglich dieses Gewicht 😳 Stagnation
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50,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 52,50g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Almoço: Kürbiscremesuppe. Jantar: Grossmann Gefüllte Peppadew, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, Tabaluga Pausenbrot, Exquisit Pastrami. Lanches/Outros: Douceur Karamell-Zapfen, Tee, Litschi, Tee, Deit Pink Grapefruit, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Eierlikör, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Sauna - 49 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 26 minutos, Cross Training - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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