Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 52,01g | Prot: 67,65g | Carbs: 77,35g.
Café da Manhã: Своя Компания Медовик, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Almoço: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Lanches/Outros: Арахис, Орехи Кешью, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|