Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2012
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 31,80g | Prot: 54,67g | Carbs: 191,92g.
Café da Manhã: Bran Flakes, Fettarme Milch, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkornbrötchen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Jantar: Spaghetti Trocken, Gouda oder Edamer, Tomatensoße. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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