Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 110,56g | Prot: 73,57g | Carbs: 22,58g.
Café da Manhã: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сливочное Масло, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр., Maxima Яицо ( Muhe Muna). Almoço: Белая Дача Молодой Шпинат, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Помидоры Черри, Белое Облако Сметана 20%, Maks&Moorits Kukeseene-Ürdisulajuustu Täidisega Lihapihvid 400G. Jantar: Karni TÄISSUITSUVORST PARMESANI JUUSTU, Естовер Сыр Eesti Juust (Juubelisari), Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр., Сливочное Масло. Lanches/Outros: Кокосово-творожные кексы, Valio Eesti Juust, Средиземноморский хлеб. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelinorg
|