Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 69,28g | Prot: 66,96g | Carbs: 149,45g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피. Almoço: 동원 양반김, 풀무원 찌개두부, 돼지갈비찜, 꽁치김치찌개, 배추김치, 밥. Jantar: 고로케, 새우초밥, 광어초밥, 핫바, 롯데 드림카카오 56%, 천혜향, 해태 체리마루. Lanches/Outros: 썬키스트 사탕, 구워 말린 무염땅콩, 파리바게트 단팥빵, 에스프레소 커피. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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