Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 39,30g | Prot: 131,25g | Carbs: 105,54g.
Café da Manhã: Маври Творог 0,2%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Глобус Хурма. Almoço: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Перекресток Дорадо Жареная. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Афанасий Творог из Живого Молока 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди. Lanches/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Печенье Савоярди. mais...
|
|
1708 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|