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一晚睡就飇😅
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 85,11g | Prot: 150,47g | Carbs: 202,88g.
Café da Manhã: 馬可先生 起司核桃雜糧麵包, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 番茄, 雞胸肉. Almoço: 水煮蛋, 咖啡, 巧克力榛子醬, 燕麥麸. Jantar: 火鍋. Lanches/Outros: 天祥 魚肉豆餅, 鮑魚, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 葡萄乾（無籽）, 無糖豆漿, Curves 乳清蛋白（紅豆）, 無糖豆漿. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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