Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
|
121 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Gord: 43,12g | Prot: 82,11g | Carbs: 375,54g.
Café da Manhã: 肉粽. Almoço: 水果 仙桃（蛋黃果）, 红棗, 雜糧飯, 烏魚子, 肉粽, 燙青菜, 普通火腿片（約11％脂肪）. Jantar: 普通火腿片（約11％脂肪）, 竹筍, 藍莓, 肉粽, 番茄炒蛋. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|