Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 13,72g | Prot: 44,27g | Carbs: 52,49g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante, Limão, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Jantar: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sementes de Linhaça, Morangos, Banana Prata. Lanches/Outros: Ameixas, Lima. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinha1973
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