Jornal de bluecrumble, 10 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
59 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1312 kcal Gord: 61,06g | Prot: 55,03g | Carbs: 137,53g.   Café da Manhã: Salade de Fruits, Bacon, Oeuf, Avocat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Picard Frites de Patate Douce , Prêt à Manger Acai Bowl. Jantar: Carrefour Chocolat Noir 90%, Huile d'Olive, Fromage Blanc, Noix, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Chou Rouge, Tortilla, Concombre (Pelé). mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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