Jornal de CleideVivian, 09 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
50 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1649 kcal Gord: 62,84g | Prot: 88,25g | Carbs: 190,14g.   Café da Manhã: Uva Itália, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Frito. Almoço: Cenouras, Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca Assada, Bacon, Batata Doce. Jantar: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata Doce, Brócolis, Arroz Branco. Lanches/Outros: Lacta Lacta Oreo, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Papaia. mais...
1223 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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