Jornal de micabouh, 09 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
68,4 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2055 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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