Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3208 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 231,99g | Carbs: 379,41g.
Café da Manhã: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Almoço: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Gran Casale Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Rima Panfocaccia Light. Lanches/Outros: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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