Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 65,64g | Carbs: 96,47g.
Café da Manhã: Ogórek Kwaszony, Cebule, Wątróbka Drobiowa Smażona, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Almoço: Krakus Barszcz Czerwony, Sałatka Grecka. Lanches/Outros: Pepsi Max bez Cukru, Okocim Piwo Radler z Limonką. mais...
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1384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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