Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2012
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 39,77g | Prot: 74,32g | Carbs: 140,77g.
Café da Manhã: ベジップス, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: カップヌードルライト. Jantar: 鶏のもも肉, 白菜（チンゲン菜）, キムチ, 野菜スープ春雨, 絹ごし豆腐, もやし. Lanches/Outros: ガリガリ君 グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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