Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3181 kcal
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Gord: 98,79g | Prot: 206,20g | Carbs: 354,30g.
Café da Manhã: Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Franse Kwark. Almoço: Roerei. Jantar: AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Dulano Spekreepjes, Uien, AH Spruiten, Lidl Beefburger, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter. Lanches/Outros: Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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