Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 87,14g | Prot: 61,52g | Carbs: 124,74g.
Café da Manhã: Berger Wellness Schinken, Kaffee mit Milch, Brunch Buttrig-Frisch, Gekochtes Ei, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Almoço: Mayonnaise, Spiegelei, Erlenhof Kulturchampignons, Heidegrund Fleischkäse, Brunch Buttrig-Frisch, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Jantar: Alpenmark Frischkäse Leicht, Berschneider Graved Lachsfleisch, Brunch Buttrig-Frisch, Golden Toast Vollkorn Toast, Hühnersuppe. Lanches/Outros: Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Storck Knoppers Nussriegel, Bauer Der Große Bauer 0,1% Vanille, Äpfel. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Trabalho - 5 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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