Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 69,00g | Prot: 102,44g | Carbs: 93,80g.
Café da Manhã: Магнит Морковь по-Корейски, Янтарь Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lipton Чай, Помидоры, Каждый День Ветчина из Индейки, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Чай, Магнит Морковь по-Корейски, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Lanches/Outros: Чай Несладкий, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Чай, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|