Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1066 kcal
|
Gord: 35,82g | Prot: 132,54g | Carbs: 55,17g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко, Мандарины, Чай, Кофе. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Просто Сметана 15%, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Грудка Индейки, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Оливковое Масло, Тилапия, Миндаль, Кофе, Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|