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Sehr schön, die Richtung gefällt mir doch jetzt wieder viel besser 😁👍
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50,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 20,16g | Prot: 94,45g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet. Almoço: Krone Fisch Pacific Garnelen, Ei. Jantar: Ditsch Laugenstange, REWE Beste Wahl Harzer Minis, Möhren. Lanches/Outros: Likör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Eierlikör. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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