Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 54,32g | Prot: 79,16g | Carbs: 119,29g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Jantar: Сыр с Плесенью, 0 Калорий Тирамису, Рис, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные. Lanches/Outros: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|