Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3646 kcal
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Gord: 110,03g | Prot: 193,15g | Carbs: 464,57g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Хашлама, Самса с Курицей. Jantar: Сахар, Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Карусель Сырник, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lanches/Outros: Любятово Печенье Мария, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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