Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 29,90g | Prot: 127,17g | Carbs: 78,38g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Данон Творог Мягкий 5%, Глобус Хурма, ВкусВилл Мацони, Маври Творог 0,2%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Almoço: Bombbar Джем Брусника, Hortex Капуста Брокколи, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Jantar: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Маври Творог 0,2%. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fit&Sweet Пастила Яблоко. mais...
|
|
1595 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|