Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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120,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2811 kcal
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Gord: 113,42g | Prot: 90,27g | Carbs: 355,86g.
Café da Manhã: 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍（杏仁核桃）, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 雜糧飯. Almoço: 蝦炒飯, 豬肉炒飯, 蛋塔. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 搖搖樂雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯（大）, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. Lanches/Outros: 蜂蜜蛋糕. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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