Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 69,50g | Carbs: 125,95g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Rich Ананасовый Сок, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Jantar: Три Правила Блинчики с Творогом и Изюмом. Lanches/Outros: Rich Грейпфрутовый Сок. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Koroleva87
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