Jornal de bankgirl1, 13 out 12

I have not been this thin since 2001! So glad to not have a "18" in front of my weight!

81,0 kg Perdidos até agora: 16,1 kg.    Ainda faltam: 15,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

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2022 kcal

Gord: 142,36g | Prot: 118,36g | Carbs: 68,26g.   Café da Manhã: spinach, egg white, butter, Bacon, cheese. Almoço: gorgonzola, Pepper Jack Cheese, Hidden Valley Ranch Original, Corn Starch, Ground Beef, red cabbage, Romaine. Jantar: Cardini's Greek, Avocados, Cucumber (with Peel), cherry tomatoes, romaine, pork ribs. Lanches/Outros: butter, popcorn air, Diet Mountain Dew (Can), Water, Calcium, Fish Oil Omega 3, Atkins Dark. mais...

2278 kcal

Exercício: Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...