Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 89,15g | Prot: 51,43g | Carbs: 225,77g.
Café da Manhã: Чернослив, Курага, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Овсяные Отруби, Фрутоняня Пюре из Яблок, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Jantar: Фисташки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Миндаль, Диетмарка Отруби Овсяные, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belochkamasha
|