Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 65,68g | Prot: 70,09g | Carbs: 212,93g.
Café da Manhã: Baron Sweet Obsession, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Musli, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny Primo. Jantar: Brokuły, Kalafior, Dorsz na Parze, Ser Gouda lub Edamski, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Chocoyoco Czekolada z Chili, Banan, Marwit Zupa Krem z Marchwi. mais...
|
|
2603 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Amamentar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dd89d
|